Individuelles Einzeltraining für Schwangere & Mamas

Ein Angebot nur für DICH und DEINE Selbstfürsorge - Gönne Dir individuelles Einzeltraining! 

💚 Du bist schwanger und möchtest im persönlichen Kontakt Dein Wohlbefinden fördern und Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Wassereinlagerungen oder übermäßiger Gewichtszunahme entgegenwirken 
💚 Du hast Dein Kind entbunden und suchst eine effektive und individuelle Rückbildung bzw. Beckenbodentraining 
💚 Du hast nach vorangegangener Rückbildung noch Probleme mit dem Beckenboden, der Rektusdiastase, Geburtsverletzungen oder mit Inkontinenz 
💚 Du hast Dein Wunschgewicht bzw. Deinen Wunschkörper noch nicht erreicht und möchtest gemeinsam realistische und erreichbare Ziele definieren 
💚 Dein Kind ist aus dem „Gröbsten" raus und Du möchtest die „neu gewonnene“ Zeit für Dich nutzen 
💚 Du ziehst aus persönlichen oder religiösen Gründen das Einzeltraining dem Training in der Gruppe/dem Online Training vor 
Wir bieten Dir: 
💚 ein auf Dich zugeschnittenes Training im Freien oder im Kursraum 
💚 ein individuelles Training für jedes Fitnesslevel 
💚 ein breites Spektrum an Übungen & Trainingsgeräten 
💚 individuell erstellter Trainingsplan für zu Hause
💚 Deine Trainerin Katja, ist eine fachlich kompetente Physiotherapeutin & Sport- Physiotherapeutin mit Schwerpunkten in folgenden Bereichen:  
- Post-und Pränatal Training 
- „Happy Bauch“ Training 
- Body Workout Training 
- Faszien Training 
- Entspannungstraining Wald/Natur 
- weitere therapeutische Zusatzqualifikationen in verschiedenen Bereichen 
Eine Trainingseinheit über 60min liegt bei 60EUR. 

 

Individuelle Terminabsprache


Trainerin: Katja 

Dauer: 60min