"BauchBeutelPo" -  Fitness für Mamas mit oder ohne Baby/Kind

Der perfekte Kurs um gemeinsam mit dem Baby oder Kind zu trainieren und fit zu werden oder auch das Training als Mama- Auszeit nur für sich zu nutzen. 💚

Bei diesem ganzheitlichen Training von Ausdauer und Kraft nutzen wir gleichzeitig die positiven Eigenschaften des Tragens für unsere Kinder. Sie können bei fast allen Übungen in der Tragehilfe oder im Tragetuch sein und genießen die körperliche Nähe. Bei Übungen auf der Matte können sie ebenfalls mitwirken oder die Spielinsel für erste soziale Kontakte nutzen. Darüber hinaus werden bei unseren aktuellen Online Kursen Kinder jeden Alters individuell mit eingebunden. Auch Mamas ohne Kinder können am Training teilnehmen. ;-)

Mitmachen könnt Ihr, wenn Ihr Euren Rückbildungskurs abgeschlossen haben, da dieses Kurskonzept darauf aufbaut. 

 

 

Jeden Mittwoch: 09:30-10:30 Uhr

Die Teilnahme an einzelnen Wochenstunden ist auch bei laufenden Kursen gern möglich.  Hierzu bitte eine kurze Mail an:

Aufgrund der aktuellen Corona Situation kann man auch Online am Kurs teilnehmen. Entweder die Teilnahme für Alle erfolgt ausschließlich via zoom oder kann parallel zum Angebot vor Ort genutzt werden.  Hier halten wir uns an die aktuell geltenden gesetzlichen Vorschriften.


Kursleitung: Katja

Kursdauer: 60min 

*Mögliche Erstattung seitens der Krankenkasse nur bei 8-maliger Teilnahme